Rehabilitacja sportowców, co warto wiedzieć?

25 listopada 2021 by Brak komentarzy

Rehabilitacja sportowa to inaczej zajęcia fizjoterapeutyczne, których celem jest umożliwienie sportowcom jak najszybszego odzyskania sprawności fizycznej po kontuzji lub przygotowanie się do forsownych zajęć sportowych. W drugim przypadku często mówimy o terapiach bioregeneracyjnych i regeneracyjnych, które realnie wspierają kondycję sportowca, poprawiają jego wydolność i szybko dostosowują się do zwiększonego obciążenia treningowego. Rehabilitacja sportowa powinna być obowiązkowym elementem przygotowania do zawodów lub reedukacji każdego sportowca, który utracił sprawność fizyczną.

Częstotliwość występowania kontuzji u sportowców

Dzięki energicznym wysiłkom organizm może nie tylko w pełni wzmocnić swoją siłę, ale także niesie ze sobą znaczne ryzyko kontuzji. W większości przypadków osoby intensywnie ćwiczące uszkadzają mięśnie i tkankę łączną oraz wymagają rehabilitacji pod nadzorem lekarza. Zignorowanie procesu rehabilitacji w takiej sytuacji nie tylko zakończy karierę, ale również przyniesie długotrwałe komplikacje.

Większość urazów mięśniowo-szkieletowych wymaga szybkiej interwencji i leczenia zachowawczego. Ale nawet jeśli operacja się powiedzie, a zmiana pozycji zostanie wykonana prawidłowo, ważne jest, aby zrozumieć, że to dopiero początek. W większości przypadków poszkodowany musi przejść szereg zabiegów rehabilitacyjnych. Jest to konieczne, ponieważ przedłużający się bezruch, zmiany funkcji naczyń krwionośnych i brak nawykowego stresu mogą powodować zanik mięśni. Stawy stracą swoją ruchomość, a kończyny ulegną zmianom. Po prawidłowym przeprowadzeniu rehabilitacji pourazowej można ocenić sukces leczenia.

Jak przebiega rehabilitacja u sportowców?

Jaka jest skuteczna metoda rehabilitacji fizycznej? Osteopatia traktuje ciało jako kompletny system, połączony łańcuch. Jeśli którekolwiek ogniwo zostanie odłączone od łańcucha, nie powinno to wpływać na działanie innych ogniw w połączeniu funkcjonalnym. Stosując osteopatię lekarze mogą skutecznie poprawić jakość sportowców. Zadaniem osteopaty jest prześledzenie łańcucha logicznego od niego do części bolesnej, a gdy uszkodzenie zostanie wyeliminowane, cały łańcuch wraca do pracy. W takim przypadku organizm będzie mógł ponownie przełączyć się w tryb samoregulacji.

Działanie przywracające zdrowie i zdolność do pracy nazywamy rehabilitacją ruchową. W rozwój takich metod rehabilitacji zaangażowani są czołowi lekarze medycyny sportowej. Głównym celem leczenia jest jak najszybsze sprowadzenie sportowców na boisko, co nie jest tajemnicą. Ale jego zdrowie nie powinno być w żaden sposób zagrożone. Nie da się przyspieszyć procesu gojenia tkanek, ale lekarz musi opracować plan rehabilitacji, aby wyeliminować wszelkie przeszkody utrudniające gojenie. Lekarze sportowi zapożyczyli od osteopatów najskuteczniejsze metody, takie jak taping proprioceptywny, techniki Jonesa i Mitchella, techniki mobilizacyjne i mechaniczne.

Po kontuzji sportowca podczas treningu niezbędny jest osteopata. Mając do czynienia z konkretnymi schorzeniami pacjentów, troszczą się oni nie tylko o własne zdrowie. Podczas badania zwrócono uwagę na nieprawidłowości rozwojowe, cechy postawy, asymetrię fizyczną, specyficzność chodu oraz pogorszenie fizjologicznej krzywizny kręgosłupa. Na podstawie wyników testów formułują rozsądny ogólny plan leczenia dla odpowiednich sportowców, który może obejmować osteopatię, masaż leczniczy, plastry do terapii ruchowej i inne niezbędne zabiegi. Osteopatia w ostatnich latach nabiera coraz większego znaczenia w sporcie zawodowym i stała się warunkiem koniecznym dla sportowców.

Przy pomocy osteopatii celem sportowców rehabilitacyjnych jest usunięcie powstałych zacisków, wyeliminowanie nacisku, który stał się pierwszym ogniwem łańcucha i przywrócenie normalnego krążenia. To wszystko niezbędne warunki, aby organizm zaczął się regenerować i szybciej wrócił do pełnej sprawności.

Osteopatia – czym jest?

W skrócie jest to ręczna metoda diagnozy i leczenia (metoda ręczna). Nie jest to jednak magia, ale jedna z metod fizykoterapii. Ponadto osteopatia to nie tylko praktyka, ale także filozofia. Wynika to z przekonania, że ciało i duch (ciało i dusza) tworzą całość, ciało ma naturalną zdolność samouzdrawiania, a powrót do zdrowia zależy od nastawienia pacjenta, wewnętrznej siły i pewności powrotu do zdrowia.

Osteopatia jest częścią połączenia fizykoterapii i medycyny. Jednak nie jest to sposób na radzenie sobie ze wszystkimi chorobami. Osteopaci wykorzystują wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka, aby zrozumieć biomechanikę układu mięśniowo-szkieletowego. Ponadto jego zachowanie wyzwala zdolność pacjenta do samoleczenia.Leczenie obejmuje diagnostykę i techniki leczenia. Diagnoza opiera się na szczegółowych wywiadach, oględzinach, testach aktywności fizycznej oraz badaniach takich jak rezonans magnetyczny czy RTG. Technika leczenia to technika manualna poprawiająca ruchomość, zmniejszająca napięcie, aktywująca drenaż żylny i limfatyczny, usuwająca przykurcze, likwidująca dysfunkcje trzewne.