Jak wygląda masaż tajski? Odpowiadamy! Masaż tajski jak sama nazwa wskazuje powstał w Tajlandii. Stanowi on połączenie fizjoterapii akupresury, statycznej jogi oraz aromaterapii. W dzisiejszych czasach zyskuje on na popularności. Masaż tajski jest idealnym rozwiązaniem dla zmęczonych osób, którzy borykają się z różnymi schorzeniami, takich jak bóle mięśni czy stawów. Jak wygląda masaż tajski? Dowiedz się z niniejszego artykułu. Zachęcamy do zapoznania się z jego treścią.
Czym jest masaż tajski?
Masaż tajski pochodzi najprawdopodobniej z praktyk ze szkół w Synaju. Zostały one uporządkowane i zebrane w całość w XIX wieku. Masaż tajski określany jest przez wiele osób jako joga statyczna bądź tajska. W Tajlandii zaś jest to masaż nazywany tradycyjnym lub świętym – jest on znany od około 2 tysięcy lat. Niegdyś masaż ten wykonywany był wyłącznie w rodzinach królewskich, a dopiero później zwykli ludzie mogli poznać tę techniką masowania, która nie tylko relaksuje i energetyzuje, ale także leczy różne schorzenia. Masaż tajski to masaż głęboki, który polega zarówno na rozciąganiu masowanej osoby, jak i uciskaniu różnych punktów na jej ciele. Wpływa to korzystnie na funkcjonowanie całego ustroju.
Jak wygląda masaż tajski?
Na początku warto wspomnieć, że nie istnieje tylko jeden rodzaj masażu tajskiego, tylko więcej. W związku z tym techniki stosowane przez masażystów tajskich różnią się od siebie. Masażysta wykorzystuje w trakcie masażu nie tylko dłonie, ale i przedramiona, stopy, łokcie oraz kolana. Masowana osoba w trakcie tego masażu jest w ubraniu, co może być dla wielu ogromnym plusem. Ubranie to powinno być jednak luźne i przewiewne. Masowana osoba kładzie się w różnych wskazywanych przez masażystę pozycjach na materacu. Masażysta uciska różne punkty na ciele oraz rozciąga różne partie ciała. Masażysta bierze pod uwagę, jeżeli dana osoba nie życzy sobie zbyt mocnego rozciągania czy ucisków. Doświadczenie masażysty jest w przypadku masażu tajskiego www.spa24.com.pl bardzo istotne, ponieważ naciski muszą być wykonywane na odpowiednie miejsca na ciele z uwagą na ograniczenia Klienta.
Masaż tajski – jakie płyną z niego korzyści?
Masz tajski jest wyjątkowym rodzajem masażu i różni się od innych, przede wszystkim ze względu na sposób jego przeprowadzania. Daje on jednoczesne efekty nie tylko dla ciała, ale i dla duszy. Masaż tajski jest polecany dla osób cierpiących na bóle mięśni, stawów i kości. Rozciąganie działa wpływa również pozytywnie na sztywność mięśni. Tajski masaż poprawia również odporność i przyspiesza usuwanie toksyn oraz wody z organizmu. Oprócz tego, pomaga on na przewlekły stres w związku z tym że pozwala się odprężyć. Jest to masaż polecany chorym na depresję. Ponadto, odpowiednie jego wykonane wspomaga pracę układu limfatycznego, nerwowego oraz krwionośnego. Warto jednak wiedzieć, że istnieje kilka przeciwwskazań do wykonania tego zabiegu. Jest to przede wszystkim występowanie miażdżycy, ciąża, nowotwory, skłonność do krwotoków, zapalenia żył, wady serca, choroby zakaźne czy niedawne złamania kości czy przebyte operacje.
Jak wyglądają różne rodzaje masażów tajskich?
Masaż tajski może być wykonywany na różne sposoby i z użyciem różnorodnych elementów wzbogacających masaż. Najpopularniejszy jest zdecydowanie klasyczny masaż tajski. Jest on wykonywany na sucho i pomaga się zrelaksować i odstresować. Działa on również energetyzująco oraz rozładowuje napięcie mięśniowe. Kolejnym rodzajem masażu tajskiego jest masaż olejkowy. Tutaj wykorzystywane są różne aromatyczne olejki, tj. lawendowy, różany czy miętowy. Korzyścią z tego masażu jest wspieranie pracy układu nerwowego i odpornościowego, a także przyśpieszone wydalanie toksyn i nadmiaru wody z organizmu. Wyróżniamy również tajski masaż stóp, zwany refleksologią. Opiera się on na naciskaniu na konkretne punkty w okolicy kostek i stóp. Dzięki takiej stymulacji można odczuć korzystne działanie na układ nerwowy, hormonalny oraz limfatyczny. Istotnym również rodzajem jest masaż tajski głowy, ramion oraz pleców. Jest to masaż zalecany osobom cierpiącym na pourazowe schorzenia oraz chroniczne bóle kręgosłupa. Efektem jest również zmniejszenie bólów głowy oraz szyi. U wielu osób obserwuje się również wzrost włosów w związku z wspomaganiem mikrokrążenia skóry głowy. Ten rodzaj tajskiego masażu jest wykonywany z użyciem maści na bazie kamfory oraz mentolu. Ostatnim rodzajem masażu tajskiego jest ten z użyciem ziołowych stempli. Ziołowe stemple to bawełniane torebki wypełnione ziołami o właściwościach leczniczych. Najczęściej jest to imbir lekarski, kurkuma, eukaliptus oraz trawa cytrynowa. W związku z tym ten rodzaj masażu może mieć różne działanie: przeciwzapalne, antyseptyczne, odprężające czy przeciwbólowe. Stemple ziołowe są podgrzewane przed masażem, dzięki temu wydzielane są przez susz olejki eteryczne. Masaż wykonywany jest ciepłymi bawełnianymi torebkami. Masuje się nimi całe ciało, zgodnie z zasadami tajskiego masażu. Ten rodzaj masażu wspomaga usuwanie toksyn z organizmu oraz wykazuje działanie przeciwbólowe.